よくあるご質問

よくある質問

Goodness鍼灸整骨院パーソナルジムを選ぶ理由は何ですか？

身体のゆがみを整えて、正しく鍛えることにより、痛みをくり返さない身体作りができます。整体とトレーニングで根本的に姿勢を良くすると痛みの改善だけでなくスタイルが良くなります。痛みや体型でお悩みの方は一度ご相談ください🤝

パーソナルジムと通常のジムとの違いはありますか？

その人によってそれぞれ、鍛えて良い筋肉と、逆に鍛えると姿勢が悪くなってしまう筋肉があります。当院のパーソナルトレーニングでは、それぞれの身体のゆがみやクセを見極めて、鍛えるべき筋肉を見つけだし、正しいフォームで丁寧にトレーニングをしていきます。正しくトレーニングすることにより、怪我の心配もなく安心して、最短ルートでゴールを目指せます👍

健康保険は使えますか？

急性の痛みや症状によっては健康保険を使って頂けます。慢性的な痛みに対しては健康保険はお使い頂けませんが一度ご相談ください。

何歳くらいの方が多いですか？

平均的には30〜50代の方が多いですが、子供からご高齢の方々まで症状や目的に応じて整体とトレーニングをしていきますので年齢は関係なくオーダーメイドの施術させて頂いております。

どなたでもお気軽にご相談ください👌

子供がいるのですが連れて行けますか？

お子様連れでも来て頂いて大丈夫です。小さいお子様の場合はハイローチェアもございますのでご安心してお越しください👌

入会したらすぐに結果は出るのでしょうか？

症状にもよりますが、痛みはは1〜5回で楽になる場合が多いです。

痛みを繰り返さないようにするためには筋肉を鍛える必要があります。

正しく鍛えて姿勢を維持できるようになる目安としては2〜3ヶ月です。

ダイエットの場合も3ヶ月ほどかけてバランスのとれた食事とトレーニングで効果を実感して頂けます。

コース終了後のリバウンドが不安なのです

整体で痩せやすいバランスの良い身体にして、トレーニングで筋肉を増やして代謝が高い体質になりますのでリバウンドしにくい身体になります。

また、過度な食事制限はなく、バランスの取れた食事を提案させて頂きますので、終わってからも無茶をしなければ大丈夫です。

もし終わってからが不安な方はメンテナンスやLINEでの食事指導もさせて頂きますのでご安心ください👌

運動が苦手なのですが大丈夫ですか？

当院では小学生からご高齢の方までトレーニングをして頂けますので運動が苦手なかたでも大丈夫です。

それぞれの体質や骨格に合わせてオーダーメイドのトレーニングをします。誰でも基礎からきちんと、正しくやれば身体は変わりますので安心してご来院ください。

担当の施術者は毎回変わりますか？

最初から最後まで院長が責任を持って施術させて頂きます。

どのようなお支払い方法がありますか？

現金、クレジットカード、QRコード決済などでお支払い頂けます。

トレーニングの際の持ち物はありますか？

トレーニングをされる方は室内履きをお持ちください。